突然ですがみなさん、「グリセリン」ってご存知ですか？
スキンケアに心血を注ぐ皆さんならもちろんご存知でしょう…
そう、グリセリンとは、世に出回っている９割の基礎化粧品に含まれているといっても過言ではない、
ど定番保湿成分でございます。
グリセリンとは…
グリセリンは、医薬品や化粧品、食品添加物など幅広い用途に使われるアルコールの一種。植物や海藻類、動物などに含まれており、無色透明の粘り気のある液体で、高い吸湿効果を持つことから、化粧品や軟膏などの保湿成分として使用されています。
Neutrogena（https://www.neutrogena.jp/column/ingredients/004-glycerine#main1）
ちなみに似た成分で「濃グリセリン」というのもよく見かけますが、これはグリセリンと保湿効果は全く一緒で、濃度だけが高いものを言います。
一般的に売っている化粧水などを見ると
が入っている割合が高いですね。乳液などにも同じことが言えます。
30代にしてニキビ大量発生！原因は…？
「保湿成分なら、塗れば塗るだけ保湿されていいじゃーん♪」
そう思っていた時代が私にもありました。
私のお肌は、乾燥気味の混合肌であり敏感肌で、季節の変わり目には必ず赤くピリピリしてしまうほどすぐ揺らぐ肌なのです。ついでにインナードライ気味。
ですから、肌を美しくしたいがために、とにかく保湿！…だったんです。
グリセリンが高配合されている化粧水と乳液を長年乱用していたわけです。
結果、これが間違いでした。
某有名メーカーの化粧品で大失敗。２周間ニキビ生活…
ある時、いつも使っていたミノンの化粧水と乳液がなくなってしまい
「マンネリ化してきたし、そろそろ新しいやつ試してみよう」
と思い、ドラッグストアへGO。
YouTubeやインスタのインフルエンサーがこぞっておすすめする某有名メーカーの化粧水とUVクリームを買って帰りました。
「長く続いてるし、インスタでバズってるし、イソフラボンって肌に良さそう！」
久しぶりに新しい基礎化粧品を試すのでワクワクしながら帰りました。
※ちなみになぜミノンを継続購入しなかったかというと、基礎化粧品代を節約したかったのと、半年に１回、同じ場所に集団ニキビができるのが気になっていたからです。
両頬にニキビ大量発生。原因は…？
で、ですよ。
新しい基礎化粧品を使い始めて、３日後に大量ニキビ発生。です。
ぎゃー😭
私はもともとアルコール入の化粧品やハトムギ系の化粧水を使うと肌が赤くなる体質なので
「今回も何かに反応してこうなったのか！？原因はなんだ！？」
と新規購入した基礎化粧品の成分表を見まくったわけですね。
そもそもニキビができる原因とは？
ニキビができる原因って？
ニキビができる原因は皮脂分泌の増加、毛穴のつまり、アクネ菌の増殖が関係しています。
maruho「ニキビ一緒に治そうProject」（https://www.maruho.co.jp/kanja/nikibi/）
ニキビは皮脂腺が発達し、皮脂が多すぎたり、毛穴の出口がつまったりすることで、毛穴の外に皮脂が出られずにたまってしまうことから始まります。
いやそんなん誰でも知っとるわ！！
と思っていた時代が私にもありました。（２回目）
でもこれって、案外忘れがち。
最近よく聞くようなった「レチノール」「トラネキサム酸」「セラミド」…
とにかくたくさんの美容成分が入っている化粧品を血眼になって選びがちですよね？
ですが、美容成分が多い、つまりリッチな配合であればあるほど、毛穴ってとても詰まりやすいんです。
詰め込まれすぎた毛穴は「やばい！詰め込みすぎた！」とターンオーバーをしたがります。
でもそこにフタがしてあったらどうですか？
そう、ここでいう「フタ」がグリセリンなわけです。
グリセリンフリーの化粧水を選ぼう
はいはい、じゃあグリセリンの入ってない基礎化粧品を選べばいいってだけね
はい、そう思ったあなた！
まさにそうなんですが…
冒頭でも述べた通り、グリセリンとは世間に出回っているおよそ９割の基礎化粧品に配合されています。
グリセリン無配合の化粧品探すの、地味に難易度高いんですよ…。
調べれば調べるほど、ついて回る成分、グリセリン。
使う基礎化粧品をすべてグリセリン無配合にするのは無理だ…
そう思った私は、
「とりあえず化粧水だけはグリセリン無配合を選んで、乳液、美容クリームには濃グリセリンが入ってなければ採用にする」
という「ゆるグリセリンフリー生活」に切り替えることにしました。
私は朝と夜で化粧水を変えたいタイプだったので、以下の２種類の化粧水を使いました。
①松山油脂 Mマーク アミノ酸浸透水
前から気になっていたこちら。
友利新先生のオススメで、すごくシンプルな配合なのに、保湿成分しっかり入っています。
なのにグリセリンフリー🙌
「浸透水」の名の通り、ぐんぐん肌に入っていきます😯✨
ちなみに、私の近所のドラッグストアには、
同じ松山油脂の化粧水でも、グリセリンが入っているものしか売っていませんでした。
こちらもおすすめなのですが、グリセリンフリーがテーマなので、今回はお見送り🐣
②肌ラボ 極潤ヒアルロン酸化粧水 ライトタイプ
誰もが一度は見たことあるであろうこちら。
なんとライトタイプはグリセリンフリーです。
ライトタイプじゃないものはグリセリンが入っているので、間違えないようにしてくださいね☝
松山油脂と違って、どんな小規模なドラッグストアでも見かけることがあると思うので
買いやすいところがメリットですね。お値段も安い✨
肌もちもちするのにグリセリン無配合なのでしっかり浸透していい感じです✊
グリセリンフリー化粧水→オールインワンで乳液、クリーム、パック効果も
ちなみに化粧水を使った後は、こちらをたっぷりと塗っていました。
グリセリンフリー生活、結果は大正解。２ヶ月間ニキビゼロ！
※追記 ちなみ開始して半年経ちましたが、未だにニキビゼロです。すごい。
もう驚きでしたね。
本当に小さなニキビも吹き出物もできず、ニキビができなくなりました。
この結果からわかったことは
ということでした。
「ニキビができているってことは皮脂の出過ぎ？私は脂性肌？」
と思ったそこのあなた！🖐
ゆるっとグリセリンフリー生活、おすすめします✨
なんでもシンプルが大事
グリセリンフリー化粧水って、成分表見るととてもシンプルだったりするんです。
ただ、冒頭でも述べた通り、リッチすぎる配合のものばかり使っていると
肌もお腹いっぱいになっちゃうわけですね。
ダイエット中も腹８分目で食事を終わらせますよね。
美肌も８分目が丁度いいわけなんです。
与えすぎは良くないです。
グリセリンフリー生活まとめ
いかがでしたでしょうか？
「何故か定期的にニキビができる」
「急にニキビが大量発生した！」
そんな方たちは、ぜひグリセリンフリー生活、一度試してみることをおすすめします✊
お互い美肌を目指していきましょう！😭
それでは、今日はここまで👋
